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작성자	이*준 [조회 : 435]
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섬유질이 많은 껍질은 그대로 먹어주면 비만은 오지 않는다. 섬유질은 정장작용을 활발케 하고, 장벽을 통해 흡수되는 지방을 훑어내리기 때문에 흡수가 덜 된다. 지방은 단백질보다 배가 넘는 칼로리를 갖고 있다. -김해용 쌀의 속겨층과 배아에는 비타민 B가 많이 함유되어 있는데, 그런 배아를 모두 벗겨낸 백미를 먹었으니 비타민 B가 부족해질 수밖에 없는 것이다. -오우미 쥰 오늘의 영단어 - justifiability : 정당함, 이치에 맞음 오늘의 영단어 - bouquet : 꽃다발, 화환 오늘의 영단어 - proven : 입증된, 증면이 된 오늘의 영단어 - toxic chemicals : 유해화학물질 오늘의 영단어 - amusement park : 유원지 욕심은 수많은 고통을 부르는 나팔이다. -팔만대장경 오늘의 영단어 - aerospace : 항공 남자는 한 여자를 사랑하고 있는 경우라도 때로 그녀로부터 멀어지고자 하는 욕구를 느낀다. -존 그레이